Nos últimos anos, o prazer de comer passou a ser associada à culpa. Não precisa ser assim!Novos estudos mostram as virtudes de dietas simples e saborosas que fazem bem à saúde e ao planeta. Não é preciso comer demais, mas comer o suficiente para viver bem com o corpo e com a mente.
Com o avanço da tecnologia, o homem entende cada vez melhor que a boa alimentação e exercicios físicos são excelentes métodos de medicina preventiva. A ciência da nutrição tem encontrado substâncias benéficas e maléficas nos alimentos. Assim passamos a entender o que devemos comer para viver mais e melhor.
2 comentários:
Muito bacana
gente uma boa lasanha, sendo o receio natural nao no prejudique em nada, uma lazanha pode ser de carne de soja,o creme dait, cenoura raspada, coloque oregano, assim, cada um vai criando, com detalhes, nada calorico,ate em apartamento podemos ter uma horta, com um pouco de tudo, como fazer isopor e a criatividade.lazanha nao combinha como comer bem combina sim.
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